| Gør det selv - immunforsvar |
|
|
Det er muligt at styrke immunforsvaret med nogle
enkle øvelser.
De kan både bruges som
forebyggelse, men kan også tage en forkølelse eller "ondt i
halsen" i opløbet. Eller - hvis infektionen allerede har fat,
kan man være heldig at skære nogle dage af sygdomsforløbet.
Udfør alle 3 øvelser efter hinanden. Og gerne
flere gange om dagen. |
|
| De 3 bank - K27 |
|
|
 |
|
|
|
Bank eller masser i
hulrummet under kravebenene, der hvor de sidder fast på
brystbenet.
Punkterne hedder K27 og
kan være ømme. |
|
|
|
| De 3 bank -
thymus |
|
|
|
 |
|
|
|
| Bank ca. 20 gange midt på brystet der hvor
thymus-kirtlen - eller brislen - er placeret. |
|
|
|
| De 3 bank -
milt |
|
|
|
 |
|
|
|
| Bank ca. 20 gange
på de nederste ribben på venstre side af brystkassen. |
|
|
|